Buku ini menjelaskan tentang keadaan biokimia dan fisiologis seorang atlet sebagai respon dan adaptasi dari latihan yang dijalani. Hal-hal yang dibahas dalam buku ini mencakup respon biokimia tubuh…
Orang dikatakan sehat apabila orang itu terhindar dari penyakit, tidak cacat jasmani maupun rohani, serta mampu melaksanakan aktivitasnya sehari-hari dengan baik dan optimal. Pada dasarnya tujuan p…
EBOOK ILMU GIZI Exercise by itself tears down the body. To rebuild that body so that it expresses greater strength, endurance, and speed, requires sound nutritional practices based on fact rat…