Tujuan utama buku ini untuk membagikan ilmu tentang cara memanajemen
stress dalam kehidupan sehari-hari, serta bagaimana cara melakukannya dengan
baik agar kehidupan kita semakin optimal dalam produktivitas. Kami berharap
buku ini menjadi referensi yang berguna bagi para pembaca dalam menjalankan
peran mereka dalam kehidupan sehari-hari, baik untuk tenaga kesehatan, maupun
para pembaca pada umumnya.