ABSTRAK

Latar belakang: Insomnia adalah kondisi ketidakmampuan seseorang dalam mendapatkan tidur
yang berkualitas, ini merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering terjadi pada lansia.
Keluhan yang sering dirasakan yaitu kesulitan untuk memulai tidur, sulit terlelap saat tidur,
bangun lebih awal, dan mengantuk berlebihan di siang hari. Pola tidur yang tidak tepat dapat
mengakibatkan gangguan fisiologis dan psikologis terhadap lansia. Maka dibutuhkan penanganan
yang mudah dan dapat dilakukan secara mandiri dirumah, salah satunya yaitu terapi rendam kaki
air hangat. Tujuan: untuk meningkatkan kualitas tidur lansia dengan masalah insomnia. Metode:
studi kasus dengan pendekatan pre test dan post test menggunakan kuesioner Pittsburgh Sleep
Quality Index (PSQI) dan memberikan terapi rendam kaki air hangat pada dua responden dengan
kriteria inklusi dan eksklusi yang telah dintentukan. Hasil: didapatkan hasil rata-rata skor
gangguan tidur pada kedua klien sebelum dan setelah diberikan terapi adalah 11,5 dan 7,5.
Kesimpulan: terdapat Peningkatan kualitas tidur pada lansia dengan adanya penurunan jumlah
skor gangguan tidur yang diukur menggunakan kuesioner Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI)
setelah diberikan terapi rendam kaki air hangat selama 3 hari dalam waktu 15 menit.

Kata kunci : Insomnia, lansia, rendam kaki air hangat