ABSTRAK

Pendahuluan : Pada saat proses kehamilan berlangsung akan terjadi perubahan
baik secara fisik maupun psikologis ibu. Salah satu perubahan sikap psikologis
yang bisa ditimbulkan ialah kecemasan. Kecemasan merupakan suatu respon
emosional seseorang dimana orang tersebut merasa takut pada suatu sumber
ancaman yang belum jelas. Kecemasan yang dialami oleh ibu hamil apabila tidak
ditangani dengan baik akan berdampak pada kesehatan ibu hamil dan juga janin.
Intervensi yang dapat dilakukan pada ibu hamil dengan kecemasan salah satunya
adalah teknik relaksasi autogenik. Penelitian ini bertujuan untuk mengidentifikasi
pengaruh teknik relaksasi autogenik terhadap tingkat kecemasan ibu hamil.
Metode: Desain penelitian ini menggunakan quasi eksperimen dengan
pengambilan sampel dilakukan dengan teknik sampling purposive. Sampel
penelitian ini berjumlah 52 responden. Data diolah dengan menggunakan SPSS 23
dalam bentuk tabel dan dideskripsikan untuk mengidentifikasi tingkat kecemasan
ibu hamil di Puskesmas Kecamatan Setiabudi Sebelum dan Sesudah diberikan
intervensi relaksasi autogenik. Hasil: Hasil penelitian dilakukan dengan
menggunakan Uji Wilcoxon diapatkan hasil nilai p-value 0,000 (0,005).
Kesimpulan: Kesimpulan penelitian ini adalah terdapat pengaruh teknik relaksasi
autogenik terhadap tingkat kecemasan ibu hamil.

Kata kunci: Ibu Hamil, Pengaruh, Relaksasi Autogenik, Tingkat Kecemasan