BUKU TEXT KOLEKSI PERPUS

49 Kiat santai mestabilkan tekanan darah

---

Diet rendah garam? Nanti makanannya tidak enak, dong!"

"Olahraga? Malas, ah."

"Relaksasi? Bagaimana bisa relaks? Begitu terjaga dari tidur, kita langsung berhadapan dengan kegiatan sehari-hari yang seperti medan pertempuran!"



Sebenarnya, menurunkan tekanan darah itu tidak terlalu sulit. Dr. Yoshihiko Watanabe-pemecah rekor memakai alat pengukur tekanan darah selama 20 tahun-memaparkan langkah-langkah yang menyenangkan untuk menurunkan tekanan darah, antara lain:

Memperdaya otak dengan strategi makan perlahan.

Memperbanyak porsi lauk-pauk dan sayurannya.

Mencocol kecap.

Makan daging dengan tulang yang masih menempel.

Hanya dengan menghela napas, tersenyum, dan melilitkan handuk di leher.



Dengan gaya menarik, spesialis hipertensi ini memungkinkan semua orang bisa langsung menerapkan semua langkah dalam kehidupan sehari-hari. Buku ini hanya menyarankan cara yang menyenangkan. Bahkan, menguak mitos dan fakta:

Mengapa harus waspada dengan rumah kosong?

Betis sebagai "jantung kedua".

Tekanan darah tinggi terselubung.



Dan, akhirnya, kontrol kesehatan Anda ada di tangan Anda.

---

Ketersediaan

B002427Q1

616.132 WAT k

RAK KOLEKSI BUKU (2-A.4)

Tersedia

Informasi Detail

Judul Seri

Zubara demo ketsuatsu ga miru sagaru 49 no houhou

No. Panggil

616.132 WAT k

Penerbit

Bandung : Qanita., 2016

Deskripsi Fisik

152 hlm. ; 19 cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

978-602-402-0286

Klasifikasi

616.132 WAT k

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Hipertensi

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

-

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar