Berjalan kaki tiap hari selama 30 menit tanpa jeda akan mempertahankan denyut jantung dan mengaktifkan organ-organ tubuh lain. Jika dilakukan secara teratur, kegiatan olahraga ini dapat meningkatkan kondisi kesehatan ke taraf prima.

Sports Therapy tak sama dengan olahraga biasa. Ini adalah program pengobatan menggunakan olahraga yang terukur, yang ditujukan untuk meningkatkan derajat kesehatan atau membantu proses penyembuhan penyakit tertentu.

dr. Michael Triangto, Sp.KO, setelah lulus dari Fakultas Kedokteran Universitas Katolik Atma Jaya, Jakarta, pada tahun 1987, menjalani wajib kerja sarjana di RS Hative-Otto Kuyk, Ambon-Maluku. Ia menuntaskan studi spesialisasi Kedokteran Olahraga di Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia pada tahun 1996.

dr. Meidimarjanti Husain, Sp.KFR menyelesaikan pendidikan di Fakultas Kedokteran Universitas Atma Jaya, Jakarta (1987). Kemudian mengambil spesialisasi Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi, Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, (1999). Penelitian dan kecakapan yang dimilikinya adalah Variasi Normal Sudut Lutut (Genu Varum dan Genu Valgum).