Meski kita telah berupaya keras menjalani gaya hidup sehat, kadang kala gangguan penyakit masih datang. Dari sekadar pusing kepala, flu, sakit perut, atau lainnya. Ketika gangguan kesehatan semacam itu muncul, kita pun biasanya mengonsumsi obat-obatan tertentu untuk mengatasinya, atau menemui dokter jika sakit yang dirasakan cukup berat.

Alam sebenarnya telah menyediakan aneka macam sarana untuk mengatasi berbagai gangguan dan masalah kesehatan, dengan cara yang lebih alami. Salah satunya dalam bentuk bahan pangan. Karenanya, jika Anda menginginkan pengobatan yang lebih alami untuk mengatasi berbagai keluhan kesehatan, Anda bisa mengonsumsi makananmakanan tertentu yang mendukung tujuan itu.

Buku ini mengungkapkan beragam makanan alami yang dapat dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan sehari-hari, dari makanan-makanan untuk meredakan sakit kepala, radang tenggorokan, pegal-pegal dan nyeri sendi, sampai makanan-makanan untuk menangkal osteoporosis, menjaga kesehatan jantung, paru-paru, hati, ginjal, dan lain-lain.

Buku ini tidak dimaksudkan untuk menggantikan peran dokter atau ahli kesehatan yang berkompeten, melainkan untuk mendukung kesehatan atau perawatan kesehatan yang sedang Anda jalani.