Gizi lebih akan berdampak pada tingkat aktivitas dan tingkat kesegaran jasmani yang rendah. Oleh karena itu, perlu dibekali pengetahuan melalui edukasi gizi untuk mengubah perilaku konsumsi pangan dan aktivitas fisik. Melalui edukasi gizi diharapkan Ibu Rumah Tangga (IRT) memiliki pengetahuan, sikap, dan praktik konsumsi pangan sesuai dengan prinsip gizi seimbang dan porsi isi piringku sekali makan, serta aktivitas fisik yang lebih baik sehingga dapat membentuk kebiasaan makan yang baik dan melakukan aktivitas fisik secara rutin.